冥想水晶是一款实用的解压软件，平台提供了海量的解压、放松心情的方法以及课程，用科学的方式帮助用户摆脱焦虑，缓解压力，告别失眠。感兴趣的小伙伴赶快来4K软件站下载吧!
能够根据学习日历查看您的冥想学习情况，并在此处记录持久性天数;
内置日历功能，可以使用户直观地看到自己的学习卡?
在100天的课程中，您可以立即查看100天的新鲜冥想课程的课程介绍。
您可以通过音频内容聆听学习的冥想知识，并且在冥想时可以获得专业指导;
每门课程都有特定的上课时间显示，并根据您的学习需求选择适当的课程;
课程内容全面，通过引言可快速了解课程的主要教学知识。
卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和唿吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
冥想放松
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。
专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。
唿吸练习
不只是简单的唿吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里唿吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的唿吸练习课程。
教你如何放松身心，轻松解压，减压，快速消除自己的负面情绪;
冥想是通过大脑以及内心，使自己处于一个放空的状态。
多方位的可以提高自己的专注力，以及激发自己的创意等等;
社区平台，可以在平台内与其他用户进行互动交流，说说心里话也可。
生活中处处存在压力，每个人都有一定程度的焦虑失眠。这款软件利用科学有效的方法，能够快速帮助用户摆脱困扰，值得尝试。
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